cara menggemukan badan pria yang susah gemuk dalam 1 minggu terbukti naik 5kg

cara menggemukan badan pria yang susah gemuk dalam 1 minggu terbukti naik 5kg

Inilah tips cara menggemukan badan pria yang susah gemuk dalam 1 minggu terbukti naik 5kg dengan metode yang alami dan mudah

cara menggemukan badan pria yang susah gemuk dalam 1 minggu terbukti naik 5kg

 

cara menggemukan badan pria yang susah gemuk dalam 1 minggu terbukti naik 5kg – Untuk mendapatkan berat badan ideal umumnya ada metode yang cepat, yaitu dengan menggemukan badan dalam 1 minggu. Karena memiliki bentuk tubuh yang proporsional merupakan harapan segala orang. Tidak terkecuali bagi yang kelebihan berat badan biasanya akan melakukan diet, demikian itu pula sebaliknya.

Bagi seorang pria yang susah sekali untuk gemuk supaya menerima berat badan yang sesuai dengan kemauan dengan waktu kencang, ada baiknya anda kenali dulu beberapa unsur penyebab badan sulit gemuk, berikut ini:

  • Kekurangan Gizi dan nutrisi.
  • Faktor Genetika atau keturunan.
  • Stres atau banyak pikiran
  • Penyakit Coeliac, situasi dimana tubuh tidak dapat meresap nutrisi
  • Adanya gangguan makan umpamanya seperti anoreksia nervosa
  • Kelenjar yang terlalu aktif atau juga disebut Hipertiroidisme
  • Terlalu sering kali begadang
  • Merokok
  • Mengonsumsi kafein
  • Penyakit tertentu seperti : TBC, asma, diabetes, gangguan hormon tiroid, penyakit pada saluran pencernaan, kanker.

Itulah sebagian unsur penyebab badan kurus serta susah menaikkan berat badan.

Menggemukkan badan bukan sesuatu yang susah sekiranya mengenal sesuatu yang mesti dilakukan untuk mencapainya dan juga apa saja yang menyebabkan berat badan sulit naik, yang mungkin bisa dicarikan solusinya.

Di zaman sekarang ini orang umumnya berkeinginan yang serba kencang dan singkat untuk mendapatkan sesuatu, termasuk untuk mendapatkan berat badan yang tepat.

Apabila menggemukan badan secara singkat dan cepat dalam waktu 1 minggu, sebaiknya melakukannya dengan secara alami tanpa menggunakan obat penggemuk badan.

Cara alami umumnya tak beresiko efek samping, baik jangka pendek ataupun jangka panjang. Oleh karena itu, Di bawah ini kami akan membahas cara menggemukan badan pria yang susah gemuk dalam 1 minggu terbukti naik 5kg yang bisa dijalankan dan pelbagai penyebab kenapa berat badan sulit naik.

Cara Menggemukan Badan Pria Yang Susah Gemuk Dalam 1 Minggu Terbukti Naik 5kg

Tiap orang pasti ingin memiliki berat badan yang pas, salah satunya sebab elemen kesehatan dan faktor penampilan. Seorang pria yang berat badannya dibawah ideal, terlalu kurus, tak ada salahnya untuk mencoba menggemukan badan.

Baca Juga -->  Cara Cepat Alami Menggemukan Badan Untuk Anak Usia 4 Tahun

Berikut ini kami berikan beberapa pilihan cara menggemukkan badan yang bisa dilakukan untuk menaikkan berat badan dalam waktu 1 minggu bisa naik 5 kg.

  1. Perbanyak Makan Makanan Bernutrisi

Tentu saja metode pertama adalah memperbanyak makanan bernutrisi, namun perlu diamati untuk tidak sembarangan makan. Makanan yang boleh dikonsumsi yaitu makanan sehat, benar-benar tak disarankan junk food.

Bila anda mengharapkan berat badan naik, bukan menambah lemak jahat dan kolesterol dalam tubuh.

Perbanyaklah mengkonsumsi karbohidrat dan protein, dan juga makanan dengan kandungan kalori yang tinggi tapi tentu saja yang sehat, seperti kacang, selai kacang, susu, keju, telur, buah alpukat, pisang, mangga, buah-buahan kering, daging, dan lain sebagainya.

Bila Anda jenis orang yang malas makan, maka perlu menambah nafsu makan Anda terutama dahulu supaya bisa makan lebih lahap dan teratur tanpa terasa terbebani. Nah, salah satu cara untuk menambah nafsu makan tersebut adalah dengan mengkonsumsi suplemen makanan Zinc capsules tiens.

cara menggemukan badan pria yang susah gemuk dalam 1 minggu terbukti

Zinc adalah salah satu elemen utama kehidupan dan ialah micro nutrient penting yang banyak tersebar di dalam tubuh manusia. Bahan utama dalam pembuatan zinc capsules yaitu Zinc Laktat, Egg Protein Powder, dan Glukosa.

Zinc Laktat. Tipe garam zinc yang larut dalam air. Zinc laktat termasuk jenis zinc acexamate organic yang mempunyai tenaga serap tinggi, tidak termakan oleh garam asam nabati. Perlu dikenal, zinc laktat merupakan sebagai bahan baku utama dari suplemen zinc yang terbaik.

Bubuk Protein Telur. Zinc erat kaitannya dengan kerja dan fungsi sistem reproduksi. Zinc memberi imbas metabolism dan aktivitas sperma juga memberi imbas perkembangan kelenjer seks. Seandainya jumlah zinc tidak mencukupi fungsi otak akan tergoda dan berimbas sekresi hormone seks jadi berkurang.

Pertumbuhan dari kelenjer seks yang dapat terganggu dan fungsi sekresi kelenjer seks mengalami hambatan. Zinc juga ikut serta serta dalam penyusunan berjenis-jenis enzim di dalam tubuh, yakni pendukung lebih dari 80 ragam enzim. Kekurangan zinc secara seketika bisa memberi imbas aktivitas enzim-enzim ini.

Glukosa. Berfungsi sebagai pembawa suplemen zinc.

Dengan mengonsumsi produk zinc capsules akan amat berkhasiat untuk :

  • Penting untuk mempertahankan metabolisme normal
  • Menuntaskan susah makan
  • pertumbuhan dan perkembangan tubuh dapat meningkat dan regenerasi jaringan
  • Memelihara fungsi imunitas normal tubuh
  • Memelihara penglihatan normal dan kesehatan kulit
  • Meningkatkan perkembangan otak besar, meningkatkan intelegensi kecerdasan.
  • Meningkatkan pertumbuhan tulang, mempercepat masa pertumbuhan remaja
  • Memelihara mekanisme reproduksi normal
  • Menolong melancarkan metabolisme hormon tubuh.
  • Meningkatkan nafsu makan.
  • Meningkatkan absorpsi nutrisi gizi dalam makanan.
  • Mengoptimalkan kerja hormon termasuk hormon seks.
  • Meningkatkan kesanggupan reproduksi.
Baca Juga -->  tips cara cepat alami menggemukan badan pria yang susah gemuk dalam 1 minggu

cara menggemukan badan pria yang susah gemuk dalam 1 minggu terbukti

  1. Minum Air Putih

Air merupakan komponen utama dalam tubuh kita, rata-rata mencapai 65% berat tubuh pada orang dewasa. Diperlukan banyak air bagi tubuh untuk dapat berfungsi secara optimal, oleh karenanya kurang minum air putih tentu akan merugikan kesehatan.

Metabolisme tubuh yang lancar akan menyebabkan berat badan yang tepat, termasuk akan menaikkan berat badan seandainya berada di bawah berat ideal.

Cobalah untuk memperbanyak minum air putih, minimal 8 gelas sehari secara rutin. Selain akan meningkatkan berat badan tubuh sebab lancarnya metabolisme, juga akan meningkatkan massa tubuh secara lantas (air akan didistribusikan ke seluruh tubuh, jaringan otot yang sehat mengandung air sampai 75%).

cara menggemukan badan pria yang susah gemuk dalam 1 minggu

  1. Mengatur Waktu Tidur

Sistem menggemukan badan dalam 1 minggu selanjutnya yaitu dengan mengontrol waktu tidur Anda tiap harinya. Terlalu seringkali begadang atau tidur terlalu larut malam ternyata juga dapat menghambat penambahan berat badan.

Apabila tidak melaksanakan hal yang benar-benar penting, hindari tidur terlalu larut malam, atau dapat juga lakukan kesibukan tersebut kesokan harinya.

Cobalah untuk memegang jadwal keseharian secara lebih baik sehingga ada waktu untuk tidur lebih awal. Jikalau Anda mempunyai gangguan tidur, tidak bisa cepat tidur atau bahkan menjurus ke insomnia, hendaknya lantas di atasi sebab hal hal yang demikian sangat menguras tenaga.

  1. Makan Teratur

Anda direkomendasikan untuk memperbanyak porsi makan untuk menaikkan berat badan secara pesat, tetapi tak boleh mengerjakannya secara asal-asalan, wajib dilaksanakan secara teratur, tak dalam satu kali dua kali makan.

Makan pagi, siang, sore, dan malam tak boleh terlewatkan. Anda bisa makan sampai 4 kali dalam sehari sebab ini memang program untuk menaikkan berat badan, sedangkan dalam situasi normal memang kurang disarankan.

cara menggemukan badan pria yang susah gemuk dalam 1 minggu

Nah, jadi sudah tahukan cara menggemukan badan pria yang susah gemuk dalam 1 minggu terbukti naik 5kg. semoga bermanfaat yaa

( Dapatkan Harga PROMO SPESIAL + GRATIS ONGKIR ) Info Lengkap & Order di WhatsAppChat Sekarang